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越来越好——如何避免抑郁

时长：10 分钟

这是一部真诚、感人、让人安心的影片，适合那些感到不知所措、被欺负或严重抑郁的人。悲伤是人们面对压力事件时的正常反应。抑郁比悲伤更严重，如果不治疗，它可能是一种复发性疾病。学习管理压力的技巧，能够帮助我们大家应对压力，使我们的内心变得更有弹性。